Tukipolut- saatavilla verkossa ympäri vuorokauden
Keskenmeno, muu alkuraskauden komplikaatio, myöhäinen keskenmeno, lääketieteellisistä syistä tehty raskaudenkeskeytys, kohtukuolema tai vastasyntyneen menetys ovat surullisia ja syvästi koskettavia kokemuksia. Toivotun raskauden ja lapsen menettäminen voi aiheuttaa voimakasta kipua ja tuskaa, ja akuutti suru voi kestää viikkoja tai kuukausia. Paha olo voi olla aluksi läsnä lähes koko ajan, ja elämästä voi olla vaikea saada otetta. Vaikka aika kuluu arjessa, kaipaus menetettyä lasta kohtaan ei katoa täysin koskaan.
Verkossa tapahtuvat tukipolkumme tarjoavat asiantuntevaa, lempeää ja konkreettista tukea juuri siinä vaiheessa, missä olet. Oli menetys tuore tai tapahtunut vuosia sitten, olet lämpimästi tervetullut mukaan. ♡
Menetyksen sirpaleet oli lämminhenkinen, kannustava ja vaivaton ensiaskel toipumiseen. Tuntui siltä että joka päivän videoon pystyi täysin samaistumaan ja puhuitte juuri niistä asioista ja tunteista mitkä ainakin itsellä oli niinä ensimmäisinä päivinä ajatuksissa. Kiitos tästä 🩷
Tukipolku on vielä kesken, mutta tähän asti olen ollut kiitollinen vertaistuesta, jota se tarjoaa faktatiedon valossa. On myös niin lohdullista kuulla ja nähdä, miten omat kokemuksenne herkistävät teitä edelleen. ❤️ Videot ovat olleet erityisesti lohdullisia itselleni. Olen myös saanut paljon rohkaisua antaa itselleni luvan tuntea syvästi ilman, että koen olevani jotenkin ”viallinen”. Odotan jo kovasti, että pääsen seuraaviin moduuleihin.
Alkuraskauden keskenmeno ja muut komplikaatiot
Tukipolku soveltuu sinulle, joka olet kokenut jonkin seuraavista alkuraskauden komplikaatioista: alkuraskauden keskenmeno, biokemiallinen raskaus, tuulimunaraskaus, rypäleraskaus tai kohdunulkoinen raskaus. Valmennus tarjoaa tukea selviytymisessä ensimmäisten kuukausien yli. Lisäksi käsittelemme alkuraskauden komplikaatioiden erityispiirteitä, jotka voivat tehdä niistä vaikeita ja vaiettuja kokemuksia. Mukana on myös käytännönläheistä tietoa esimerkiksi kotona toteutettavasta keskeytyksestä (kuten keskeytynyt keskenmeno), jotta saat tarvitsemaasi ohjausta ja ymmärrystä prosessin eri vaiheista.
Myöhäinen keskenmeno
Tukipolku on suunniteltu sinulle, joka olet kokenut myöhäisen keskenmenon. Tarjoamme tukea niihin raskaisiin hetkiin, jotka liittyvät menetyksen kokemukseen tapahtumana sekä seuraavat menetyksen jälkeen. Lisäksi tukiplku auttaa sinua ymmärtämään juuri myöhäiseen keskenmenoon liittyviä erityispiirteitä, jotka voivat tehdä kokemuksesta erityisen kivuliaan ja henkisesti kohtuuttoman kuormittavan.
Lääketieteellisistä syistä tehty raskaudenkeskeytys
Tukipolku sopii sinulle, mikäli olet kokenut, tai sinulla on tulossa lääketieteellisistä syistä tehty raskaudenkeskeytys. Valmennus antaa tietoa ja tukea tilanteeseen, jossa sikiön sairauden, poikkeavuuden, tai oman terveydentilan takia joutuu pohtimaan raskauden keskeyttämistä. Tukipolku tukee päätöksen tekemisessä ja sen kanssa elämisessä, sekä käy yksityiskohtaisesti läpi miten raskaudenkeskeytys toteutetaan sairaalassa. Valmennus on tukenasi toipumisessa tästä poikkeuksellisen raskaasta tilanteesta.
Kohtukuolema
Tukipolku on sinulle, joka olet kokenut kohtukuoleman. Autamme sinua löytämään tukea ja voimavaroja selviytymiseen ensimmäisten kuukausien aikana. Lisäksi käsittelemme niitä erityispiirteitä, jotka tekevät kohtukuolemasta usein erityisen traumaattisen kokemuksen. Tukipolku tarjoaa keinoja kohdata ja käsitellä tätä äärimmäisen vaikeaa menetystä.
Menetyksen sirpaleista elämään – tukipolku
Tukipolku on suunnattu sinulle, jos olet kokenut alkuraskauden keskenmenon tai muun komplikaation, myöhäisen keskenmenon, lääketieteellisistä syistä tehdyn raskaudenkeskeytyksen, kohtukuoleman tai vastasyntyneen menetyksen. Se tarjoaa monipuolista tukea, jos menetyksestä on kulunut muutamasta kuukaudesta pariin vuoteen, mutta se voi auttaa myös silloin, kun menetys on tapahtunut kauan sitten – koskaan ei ole liian myöhäistä kohdata ja käsitellä elämänmittaista surua. Tukipolku auttaa ymmärtämään menetyksen aiheuttaman syvän kivun ja tukee matkalla kohti toipumista ja elämää, jossa menetetty lapsi kulkee mukana.
Haaveissa uusi raskaus – tukipolku
Tukipolku on sinulle, joka olet kokenut raskaudenaikaisen menetyksen ja haaveilet uudesta raskaudesta. Raskaudenaikaisen menetyksen jälkeen moni asia elämässä muuttuu, joillakin kokonaisvaltaisesti kaikki. Myös uusi raskaus nähdään ja koetaan menetyksen kokemuksen värittämänä. Sitä toivoo ja pelkää samaanaikaan. Haluamme olla tukemassa jälleen monipuolisesti tässä vaiheessa polkua. menetyksen jälkeen. Tukipolkuun sisältyy lääkärin haastatteleu, psykologin ohjaama harjoitus pelon ja ahdistuksen tueksi, meidän laaja vertaistukipodcast sekä runsaasti kirjallista materiaalia. Tervetuloa mukaan <3.
Mini-sirpaleita: Tukenasi ensimmäisen viikon ajan
Oletko juuri menettänyt lapsen raskauden aikana? Raskaudenaikainen menetys on syvä ja pysäyttävä kokemus. Moni kokee ensimmäiset viikot erityisen raskaiksi ja kaipaa tukea selviytyäkseen hetki kerrallaan. Kuljemme rinnallasi ensimmäisen viikon ajan – päivä päivältä. Mini-sirpaleita- tukipolku on ensimmäinen osio Menetyksen sirpaleita -tukipolun ensimmäisestä moduulista. Haluamme tukea kaikkia raskaudenaikana lapsensa menettäneitä ja siitä syystä haluamme tarjota tämän kaikille. Saat joka päivä lyhyen videon ja tekstin tueksesi, jotta et jäisi yksin tämän elämää mullistavan surun kanssa.
Menetyksen sirpaleita- tukipolkujen sisältö:
Menetyksen sirpaleista elämään sisältö:
Jos menetystä ei ole päässyt käsittelemään, sen vaikutukset voivat tuntua mielessä ja kehossa vuosienkin jälkeen. Kokemukset, tunteet ja tunnelmat voivat jäädä syvälle muistiin, ja ne voivat nousta esiin odottamattomasti. Koskaan ei ole liian myöhäistä kohdata surua ja käsitellä raskaudenaikaisen menetyksen jättämää jälkeä. Jos menetys on ollut traumaattinen tai kärsit posttraumaattisesta stressihäiriöstä (PTSD), voi valmennuksen rinnalla olla hyvä harkita myös EMDR-hoitoa, psykofyysistä terapiaa tai sensomotorista psykoterapiaa.
Näin monipuoliset hyödyt voit saada tukipolkujemme avulla:
